April 2025
¿Quieres apoyar tu visión? Empieza con cosas sencillas, como lo que tienes en el plato.
Hay alimentos que pueden ser excelentes aliados para la vista:Las zanahorias son fuente de betacaroteno, que favorece la visión en la oscuridad.Verduras de hoja verde (espinacas, brócoli): contienen sustancias beneficiosas para la protección natural de los ojos.Pescado (salmón, caballa): rico en grasas saludables que favorecen el bienestar visual, especialmente si pasas mucho tiempo frente a […]
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